Jakarta - Semakin bertambah tua seluruh fungsi indra
seseorang bisa mengalami degenerasi bila tidak dijaga dengan baik. Oleh karena
itu kita mungkin sering mendengar beberapa saran mengonsumsi makanan dengan
kandungan nutrisi tertentu untuk mencegahnya.
Terkait hal tersebut bagi mereka yang ingin menjaga fungsi
pendengarannya disarankan oleh ahli untuk rajin mengonsumsi pisang. Hal ini
karena berbagai studi menemukan bukti bahwa kandungan dalam pisang seperti
potasium dan zinc dapat melindungi fungsi pendengaran.
Baca juga: Riset Ini Buktikan Pisang Nutrisi Terbaik usai
Olahraga
Potasium dapat mencegah telinga kehilangan sensitivitas
terhadap suara sementara zinc dapat mencegah munculnya masalah teliga
berdenging (tinnitus).
"Potasium punya peran penting dalam fungsi telinga
karena ia membantu mengubah suara menjadi sinyal yang bisa dibaca oleh
saraf," kata ahli audiolog dari Adelaide Frances Aglipas.
"Bukan berarti kalau kamu makan banyak pisang tinggi
potasium dapat menyembuhkan ketulian. Ini hanya akan membantu kamu menjaga
kemampuan pendengaran yang optimal," lanjutnya seperti dilansir ABC
Australia, (1/4/2018).
Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebut audio player, konser,
dan bar memiliki ancaman serius terhadap kesehatan indra pendengaran. Statistik
menunjukkan bahwa 43 juta orang dengan usia 12 sampai 35 tahun saat ini sudah
memiliki masalah kesulitan mendengar.
WHO mengatakan setengah orang pada kelompok usia tersebut
berasal dari negara-negara kaya dan menengah. Mereka terekspos tingkat suara
yang tidak aman dari perangkat audionya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar